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“从抑郁休学,到上岸新国立!”985学姐坦言:低谷归来,我找回了自己的价值所在!
指南者留学 2026年01月04日
阅读量:1055

 

 

写在开始:

 

新年快乐

 

两天前,指南君收到了山东大学的一位同学来稿,标题是《金针渡海录——记我和指南者的五年》,字字如金。

 

一口气读完,仿佛看到了她在冬夜的书桌前,在一次次的准备和申请中,把迷茫、焦虑、希望与梦想,一针一线地织进了她的人生。

 

13年来,指南者留学陪伴了成千上万同学,走过海外硕士的申请之路。但这篇文章,让我看到了更深的羁绊。

 

也许是一次案例查询,也许是一篇科普文章,亦或是一通咨询电话,缘分交织。从结缘指南者到拿到梦校offer,再到在海外独立生活、工作,我们早已成为了彼此成长路上的见证者与同行者。

 

指南者留学公众号上,分享过无数的真实申请和就读体验,不仅仅是个人的经历分享,更是记录了无数个指南者与大家共同书写的、关于勇气与坚持的故事。

 

所以,今天指南君决定,用这篇《金针渡海录》来开启崭新的2026年!

 

新的一年,指南者留学愿继续做那根“金针”,渡你过海,也愿与更多同学建立更深的链接,见证彼此的蜕变!

 

 

 

学员背景
Z同学
本科背景
山东大学
英语
GPA:
91.17/100
语言成绩:
雅思7.5(6)
录取院校
新加坡国立大学英语语言与语言学文学硕士
申请时间:
2025-11-17
录取时间:
2025-12-24
主要经历
 
实习经历:

某第一中学教师高中英语教师

中国对外翻译有限公司翻译翻译

北京外国语大学新青年国际传播工作室编辑+翻译

某教育科技集团有限公司合肥分校国际部雅思写作教师

某教育科技集团有限公司合肥分校国际部托福助教

 
科研:

Mythopoetic Resonances: Intertextual Appropriation of Classical Mythology in Modernist British Poetry

 
论文:

论文《Mythopoetic Resonances: Intertextual Appropriation of Classical Mythology in Modernist British Poetry》

论文《Nacigating Feedback Choices: Chinese University Students' Preferences and Decision Making in AI versus Human-Provided IELTS Writing Feedback'》

 
课程设计:

课程论文:Temporal Metaphors in Digital Communication: A Contrastive Analysis of Time-Related Vocabulary in English and Chinese Social Media Discourse

中国大学生雅思写作中人工智能与人工反馈偏好及决策研究

课程论文:Racial Discrimination in The Merchant of Venice: The Persecution of Shylock

课程论文:Appreciation of "Hope" is the thing with feathers and When Lilacs Last in the Dooryard Bloomed

 
     

 

 

2021年秋,我拖着行李踏入山东大学,头顶“名校”光环的喜悦很快被虚无感吞噬。

 

课堂上的理论知识漂浮而冰冷,我反复追问自己:这些内容能帮我找到工作吗?努力的意义究竟是什么?虚无感蔓延成失眠与焦虑,让我对大学四年充满迷茫。

 

第一次来山大的我

 

山大的月饼,非常硬,砸的铁制床架哐哐响

 

2022年1月,寒假聚餐时,朋友的一句话点醒了我:“你都读到985了,不如试试申请留学,出去长长眼界?

 

海外留学,这个从未出现在我规划里的选项,像一束光穿透迷雾。我开始认真思考:或许换一条赛道,能找到属于自己的方向。

 

偶遇指南者:

 

在迷茫彷徨中锚定坐标

 

焦虑的性格让我习惯用规划对抗未知,萌生留学想法后,我立刻在应用市场搜索“留学”,排名第一的“指南者留学”APP映入眼帘,简洁的风格、指南针般的图标,瞬间吸引了我。

 

朋友的反馈更让我放心:“指南者做中国香港、新加坡、英澳等英联邦地区的留学申请非常专业,案例库特别实用。

 

确实,我下载注册“指南者留学”APP后,输入“英语”“语言学”等关键词,心仪院校的学长学姐案例立刻加载而出:本科院校、绩点、雅思成绩、实习经历、科研背景一目了然。

 

 

这些案例像精准的坐标,为我绘制出清晰的留学地图。我对照案例创建Excel表格,逐项列出目标院校要求与自身情况:985本科、GPA89/100,但雅思、实习、科研全是空白。

 

差距虽刺眼,却让我第一次摆脱迷茫,有了成功案例的指引,明确了努力方向,剩下的就是把空白一一填满。

 

于是,我迅速制定首个战略规划:死磕GPA至90左右,雅思冲刺7分。生活重新有了支点,每一步努力都变得有意义!

 

 

但命运的玩笑来得猝不及防。大一下学期,连续熬夜复习的我,居然睡过了综英课考试,成绩仅为19分,绩点直接跌至3.1(81/100),保研之路彻底断绝,留学计划也蒙上阴影。

 

当时挂掉的高英,现在想想还是心痛,呜呜呜

 

祸不单行,2022年下半年,我试图一边备考雅思,一边弥补GPA,却在繁重课业、雅思压力与严格疫情管控的多重夹击下不堪重负。

 

2023年3月,我被确诊轻度抑郁与焦虑,伴有强迫倾向。失眠成了常态,一周有四五晚无法入睡,书本根本读不进去,只能用逃课、玩手机逃避现实。

 

2023年5月,在心理咨询师和家人的支持下,我决定休学调整。那段最昏暗的日子里,指南者留学的公众号和APP成了我的精神寄托。

 

每当情绪崩溃,我就翻看上面的学长学姐故事,他们中有人挂科、有人高考失利、有人经历专业迷茫,却都最终上岸。这些真实经历像定心丸,让我相信:“这条路有人走过,我也一定能走通!”

 

重启征程:

 

雅思、实习与目标升级

 

2023年9月,休整三个月后,我重启留学备考。状态回暖让学习效率大幅提升,当年12月,我在南昌参加雅思考试,最终斩获总分7.5(听7.5、口6.0、阅9、写7.0)的成绩。

 

 

跨年当晚,我在指南者APP上反复查阅院校信息,第一次真切感受到:“原来我没有那么差!”

 

狂背《滕王阁序》获得免费门票,知识就是金钱

 

与此同时,我也深知实习对申请的重要性,开始通过指南者“背景提升”专区投递简历,凭借优异的雅思成绩成功入职某东方,担任托福助教。

 

当我的讲解帮助学生解决问题、获得认可时,我终于摆脱了“知识虚无”的困扰,原来我所学的英语真的能转化为生产力。

 

 

来自亲学生的肯定和认可

 

这段实习经历让我更有底气,再次打开指南者案例库时,我的搜索更精准:港新地区、语言学/应用语言学专业、不卡雅思小分。

 

新加坡国立大学(NUS)的英语语言与语言学专业进入视野,对照案例库中成功申请者的背景(GPA90+、雅思7+、相关实习),我萌生了一个大胆的想法:“跳一跳,或许能摸到NUS的门槛。

 

重修、科研与背景补强

 

目标锁定后,我开始针对性弥补短板。2024年2月重返校园,我开启“重修攻坚战”,同时重修包括综英在内的三门课程,课表排满、论文与展示不断,期末考试时每天熬夜到凌晨3点、4点背书。

 

最终,绩点提升至89.7,离目标仅一步之遥。

 

校外实践也同步推进。2024年暑假,我继续在某东方兼职雅思写作老师,随后又获得北外新青年国际传播工作室翻译+双语编辑、中译公司实习的机会。这些经历不仅丰富了简历,更让内向社恐的我变得敢于与人交流,综合能力大幅提升。

 

在某外国语大学某国际传播工作室翻译的稿件

 

同年秋天,我一边应付难度飙升的专业课,一边重修剩余低分课程,同时二刷雅思,将写作单项提升至7.5。

 

学期结束,我的均分稳定在90.5左右,终于达到NUS申请的基础门槛。

 

开启专业加持的规划之旅

 

2025年2月,硬件(GPA90+、雅思7.5)与实习背景均已就位,但我深知,顶尖名校申请需要更具冲击力的学术亮点。

 

我主动联系指南者客服,顾问李嘉杰老师基于我的情况给出精准评估:“申NUS语言学很有希望,但缺乏科研经历和竞赛奖项,这是主要短板。”

 

顾问老师推荐科研项目

 

一语点醒梦中人。我此前过度关注分数和实习,却忽略了研究型院校对学术能力的重视。

 

当即决定签约指南者的论文指导项目,在顾老师的帮助下攻克科研难关。

 

从二语写作的宽泛选题,聚焦到“大学生对于AI和人类教师写作反馈的决策”这一结合专业、实践与热点的方向;

 

采用质性+量化结合的研究方法,通过问卷、写作实验、访谈推进研究;

 

在老师的反复指导下,论文从初稿到终稿不断完善,最终成功发表于CPCI索引的国际会议,并获得香港中文大学深圳校区教授的推荐信。

 

同期,我按照老师推荐参加多项竞赛并获奖,还重修了所有85分以下的课程,最终纯必修课绩点定格在91.17,带选修课绩点91.75,为申请筑牢基础。

 

让经历成为申请加分项

 

2025年5月,我正式签约指南者留学申请服务。申请老师谷伟统筹全局,文书老师林老师则为我的申请“画龙点睛”。

 

文书写作并非简单罗列经历,而是梳理逻辑线的过程。

 

在林老师的引导下,我挖掘出两条核心主线:

 

一是从“想当英语老师”的初心,到助教工作中发现学生使用AI的困惑,再到通过语言学研究探索答案的成长路径。

 

二是从翻译实践中感知汉英语言差异,到深入学习英汉对比语言学,再到聚焦英汉语时间隐喻对比的研究脉络。

 

林老师的文书,完成了实践——兴趣——学习专业知识——写成论文的逻辑闭环。文字如同针线,将我的过往经历编织成逻辑严密、亮点突出的文书,既展现了专业能力,又传递了个人特质。

 

作为英语专业学生,我深知文书的核心是逻辑与真诚,而指南者的文书让我真正体会到“文不加点”的精妙。

 

终抵彼岸:

 

面试辅导与梦校offer

 

2025年秋季,在申请老师的统筹下,我陆续向NUS等多所院校递交申请。等待期间,我不再焦虑,因为我知道自己已全力以赴。

 

12月初,我收到港中文MA TESOL专业的面邀。该专业门槛极高,而我的口语是短板。

 

指南者立刻安排了港大TESOL专业的资深老师进行模拟面试,老师不仅熟练提及TBLT、delayed feedback等专业术语,还贴心分享港中文老师的论文,帮助我丰富回答维度。

 

左边是当时面试辅导时候我记的笔记,右边是面试辅导老师给我整理的笔记,甚至囊括了港中文老师的论文,为我的回答增光添彩

 

虽最终未选择入读港中文,但这次专业辅导让我受益匪浅。

 

2025年末的清晨,手机弹出的“NUS:Offer for successful application”消息,让五年的坚持有了圆满结局。

 

新国立的offer终于到了

 

回望来路,迷茫、挂科、抑郁、重修的艰辛,都在这一刻化为甘甜。

 

五年留学路,指南者早已超越了工具的意义:在迷茫时,它是照亮方向的北斗;在奋进时,它是精准的标尺;在攻坚时,它是专业的领航员;在冲刺时,它是贴心的战友。

 

从最初的案例查阅,到后来的论文指导、文书打磨、面试辅导,它全程陪伴我走过最艰难也最珍贵的大学时光。

 

我真的由衷地感谢一路走来指南者予以的帮助,因此我写下今天的这篇文章,希望和我一样迷茫的学弟学妹们,也能精准把握自己的申请之路!而申请的三大核心,大家也一定要极力把握!

 

选校定位:案例库是最佳工具

 

指南者的案例库,真的是留学路上的“导航图”,通过真实案例能快速明确目标院校的录取门槛,避免盲目冲刺或低估自身实力。

 

建议按“地区+专业+成绩要求”精准筛选,对照案例列出自身差距,制定可落地的提升计划。

 

背景提升:抓准核心优先级

 

GPA是基础:无论是否挂科,都要尽力提升均分,重修低分课程是高效途径;

 

语言成绩尽早考:雅思/托福提前准备,预留二刷、三刷的时间,小分短板需重点突破;

 

实习与科研互补:实践经历注重与专业的关联性,科研论文或竞赛奖项能大幅提升顶尖院校申请竞争力。

 

申请技巧:专业指导事半功倍

 

文书逻辑是关键:梳理个人经历的核心主线,将兴趣、学习、实践、研究串联起来,展现独特性;

 

短板不要回避:休学、挂科等经历可通过后续努力的成果弥补,专业文书能弱化负面影响;

 

面试提前准备:针对目标院校的专业方向,补充相关理论知识和前沿研究,模拟面试能有效缓解紧张。

如今,我即将奔赴新加坡国立大学,而我的案例也将存入指南者的数据库,希望能为后来的迷茫者提供一丝指引。

 

正如当年那些学长学姐的故事激励我一样,愿每一个心怀远方的人,都能找到自己的“指南”,穿越山海,抵达梦想彼岸。在此,敬我们的过往,敬我们的相遇。

 

忽然有感,写下一首小诗:

 

金针渡海

 

所爱渺渺隔山海,

 

烟涛微茫雾霭霭。

 

指南金针拨迷津,

 

桂棹渡溟访蓬莱。

 

以此长文,感谢指南者留学,感谢帮助我的老师,也纪念这段并肩作战的时光。

 

Z同学   2025年冬

 

END

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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