由英国癌症研究中心资助、牛津大学领导的一项研究发现了迄今为止最有力的证据，表明电子烟(也被称为“vapes”)比贴片和口香糖等传统尼古丁替代疗法更有助于人们戒烟。

今天发表在Cochrane图书馆的新证据发现，使用尼古丁电子烟或“电子烟”的人比使用尼古丁替代疗法(如贴片和口香糖)更有可能戒烟至少6个月。证据还表明，尼古丁电子烟比不含尼古丁或没有戒烟干预的电子烟导致更高的戒烟率，但支持这些分析的数据较少。更新后的Cochrane综述包括了超过2.2万名参与者的78项研究——自2021年上一次更新以来增加了22项研究。

吸烟是一个严重的全球性健康问题。根据世界卫生组织(世卫组织)的数据，2020年，全球22.3%的人口使用烟草，尽管它杀死了多达一半的吸烟者。戒烟可以降低患肺癌、心脏病和许多其他疾病的风险。尽管大多数吸烟者都想戒烟，但许多人发现很难永久戒烟。尼古丁贴片和口香糖是安全、有效和广泛使用的戒烟方法。

电子烟用尼古丁和香料加热液体，让使用者“吸”尼古丁而不是吸烟。该综述的数据显示，如果每100人中有6人通过尼古丁替代疗法戒烟，那么有8到12人会通过使用含有尼古丁的电子烟戒烟。这意味着每100人中有2到6人可能会戒掉含有尼古丁的电子烟。

牛津大学纳菲尔德初级保健健康科学系副教授、Cochrane烟草成瘾小组编辑、新出版物的作者之一杰米·哈特曼-博伊斯博士说:“电子烟自从十多年前问世以来，在公共卫生界和大众媒体中都产生了很多误解。”这些误解阻止了一些人使用电子烟作为戒烟工具。幸运的是，越来越多的证据正在出现，并提供了进一步的澄清。在英国癌症研究中心的支持下，我们每个月都会寻找新的证据，作为活体系统综述的一部分。我们从目前最可靠的科学研究中确定并综合了最有力的证据。

“这是第一次给我们提供了高确定性的证据，证明电子烟在帮助人们戒烟方面比传统的尼古丁替代疗法(如贴片或口香糖)更有效。”

在比较尼古丁电子烟和尼古丁替代疗法的研究中，很少有显著的副作用。在中短期(长达两年)内，尼古丁电子烟最典型的症状是引起咽喉或口腔刺激、头痛、咳嗽和恶心。然而，这些影响似乎会随着时间的推移而减弱。

牛津大学纳菲尔德初级保健健康科学系的大学研究讲师、Cochrane烟草成瘾小组的执行编辑、该出版物的作者尼古拉·林德森博士说:“电子烟不会燃烧烟草;因此，它们不会让使用者暴露在与吸传统香烟的人相同的导致疾病的复杂化学物质混合物中。电子烟并非没有风险，不吸烟或没有吸烟风险的人不应该使用电子烟。然而，有证据表明，尼古丁电子烟带来的风险只占吸烟风险的一小部分。在我们的研究中，我们没有发现戒烟时使用含有尼古丁的电子烟会造成重大危害的证据。然而，由于关于长期使用含尼古丁电子烟(超过两年)的研究数量较少，数据也缺乏，长期影响仍存在疑问。”

研究人员得出的结论是，需要更多的证据来帮助更多人戒烟，特别是需要更多的证据来证明新型电子烟的尼古丁释放效果优于早期电子烟。还需要长期数据。

英国癌症研究中心的首席执行官米歇尔·米切尔说:“我们对这份报告表示欢迎。越来越多的证据表明，电子烟是一种有效的戒烟工具。”我们强烈建议从未吸过烟的人，特别是年轻人，不要使用电子烟。这是因为它们是一种相对较新的产品，我们还不知道它对健康的长期影响。

“虽然电子烟的长期影响仍然未知，但吸烟的有害影响是毋庸置疑的——在英国，吸烟导致每年约5.5万人死于癌症。”英国癌症研究中心支持英国政府对电子烟进行以证据为基础的平衡监管，最大限度地发挥电子烟帮助人们戒烟的潜力，同时最大限度地降低他人吸入电子烟的风险。”

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。