近期PolyU教室天花板掉落事件和HKUST图书馆电脑起火事件，让我们突然意识到：留学生活不仅仅是学霸光环，梦中咖啡馆，还有赶不完的Pre和期末论文，以及数不清的drama 时刻
留学到底有多卷？
科大不眠夜，凌晨三点图书馆（是真的很拼啊，电脑都忍不住冒烟）
图源小红书
港理工期末压力更是已经压垮天花板，“砸”到身上了，PolyU同学评论：
「PolyU教室塌房，一周四个presentation（课程报告），砸晕我算了」。
怎么说呢，留学的魅力就在于你永远不知道下一个困难会是什么，但是你肯定知道，它来得总是让人措手不及。
在这里，学术压力、孤独感和各种“意外”往往是一体的——正在焦头烂额准备着一大堆报告和期末考试，突然学校的天花板或电脑开始给你送“惊喜”，有一种平静的疯感。
如何应对留学生活中的学术压力
虽然学术压力是留学生活的一部分，但完全可以通过一些技巧和规划来减轻：
提前了解学校的学习方式
每个学校的课程安排和考核方式不同，提前了解这些可以帮助你更好地安排学习时间和应对方式。
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学会时间管理
合理安排学习与生活的时间，将大任务拆解成小步骤，逐一完成。利用番茄钟、Forest、Trello等工具帮助自己保持高效。
不怕寻求帮助
遇到学术难题时，不要犹豫向教授、导师、或学长学姐寻求帮助，各院校的学术支持中心也是重要资源。
伦敦政经学院与导师的“答疑时间”(Office Hours)
平衡学习与生活
留学期间，充足的休息和适当的运动是保持高效学习的关键。留出时间去做自己喜欢的事情、美食、打卡，帮助自己从压力中解脱出来。
人生不止是期末考
留学生活的“意外”挑战时常让人措手不及，但正是这些突如其来的困难塑造了更强大的你。学术压力虽大，但只要合理规划、积极调整心态并利用身边的资源，你一定能应对各种挑战，走得更远。
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