当Susan Magsamen决定结束她的第一段婚姻时，她面临着情绪化和艰难的日子，不仅要处理自己的感情，还要处理年幼的儿子们的感情。一个孩子的一小块黏土就能改变这一切。正如她在她的新书《你的大脑对艺术:艺术如何改变我们》(兰登书屋，2023年3月出版)中所述，她“自发地开始雕塑。出现的是一个跪在地上的女人雕像，她举起双臂，双手伸向天空，她的头向后仰，在彻底的绝望中哭泣。”她写道，很快，她自己也流下了眼泪。

我们可能都认为这个动作是运用创造力来表达和释放被压抑情绪的一个例子。但正如约翰·霍普金斯医学院彼得森脑科学研究所国际艺术+思维实验室的创始人兼执行董事麦格萨门和她的合著者、谷歌硬件产品设计副总裁艾薇·罗斯反复表明的那样，事情远不止于此。事实证明，有节奏的、重复的手部运动可以释放大脑中的血清素、多巴胺和催产素，并改变脑电波活动，这些活动共同有助于更平静、更沉思的状态。

麦格萨门和罗斯都长期从事教育和儿童发展方面的工作。在书中，他们探索了新兴的神经美学领域是如何证明艺术、艺术创作和感官丰富的环境可以产生化学和物理反应，帮助我们感觉更好、学习更快、生活更充实。

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作者通过带领我们了解五感科学，开始了他们对这一新兴领域及其潜力的探索。以气味为例。当一种物质释放的分子使你鼻子的感受器发痒后，它们会到达鼻腔内的神经元，并连接到大脑的嗅觉皮层，这部分与情绪、记忆和良好的共鸣有关。

作者认为，创作或欣赏艺术的力量同样令人愉悦。而且，正如麦格萨门和罗斯通过各种研究和案例研究所证明的那样，色彩(蓝色和绿色可以减轻焦虑)、亲生物性(与自然和人类联系的力量)、诗歌和其他艺术表现形式的转化性质远远超出了增强幸福感的范畴，还可以恢复心理健康、治愈身体、增强学习、促进社区和全面繁荣。

书中一些最感人的例子集中在通过声音、振动和舞蹈来促进身心联系，以帮助那些处理创伤、精神疾病和神经退行性疾病的人。例如，我们遇到的治疗师用舞蹈让帕金森患者重新站起来，用音乐激活痴呆患者的记忆。作者解释说，在这两种情况下，节奏和运动都能控制大脑的多个区域，所以如果一个通路——比如协调或语言——被切断，其他通路就会被多巴胺(失去多巴胺会抑制运动)和催产素(可以抵消抑郁和焦虑)的释放激活。

还有证据表明，接触艺术可以帮助预防疾病和控制疼痛，鼓励儿童发展，并帮助我们活得更久。

The Hub与Magsamen聊了聊她的新书以及神经美学领域的巨大潜力。

是什么促使你写了《关于艺术的大脑》?

我们想开始一场关于艺术对我们健康和幸福的重要性的对话，并探索神经美学科学是如何证明这一点的。美学，对美和艺术的欣赏，影响着我们生活的方方面面，我们想要展示我们如何享受这些好处。

你和合著者艾薇·罗斯是如何分工的?

Ivy的网络中充满了设计师、技术专家和艺术家，而我的合作伙伴是科学家和艺术家，所以我们之间既有重叠，也有一些不同。当我们坐下来思考如何把这本书组合在一起时，我们每个人都带来了人和他们的故事。然后我们对其中100多人进行了虚拟采访。我们一起采访了他们，这非常重要，因为我们双方都可以参与到谈话中来，[并提出我们不同的观点]。

你能谈谈书中详细描述的令人惊讶的发现吗?书中说，早期接触艺术体验的儿童可以增强他们执行执行功能的能力，比如实现目标，即使在分心的情况下也能遵循多个步骤的方向。

我们发现的研究经常揭穿神话，这就是一个很好的例子。尽管有刻板印象，但艺术家是非常自律的，必须非常有条理。流程确实需要这样。所以事实证明，无论你有什么天赋，练习艺术都有助于培养这些技能。

好奇心与你所说的繁荣直接相关——人们如何挖掘自己的好奇心，并鼓励他们的孩子也这样做呢?

我认为我们天生好奇，但我们(培育了)一个担心孩子安全的社会，所以我们把他们的时间安排到每分钟，以最大限度地减少任何风险。然而，好奇心在角落里寻找，走小路。它是无限的，因为它不尊重边界，它可以成长。艺术在两方面都有助于激发好奇心。你可以去看一场陌生的新剧或不熟悉的人的展览，这种经历可以拓展你的思维，你的孩子可能会注意到这种效果。

第二种方式是鼓励艺术:比如涂鸦，在车里哼歌，一起做一顿简单的饭。你永远不知道你会从这样一个简单的行为中得到什么启发——也许是未来的音乐家或厨师，或者只是一个让你微笑的愉快回忆。

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。