对于原住民和托雷斯海峡岛民来说，几千年来，通过传统的积极生活方式，体育锻炼一直是文化的一部分。

这些活动今天仍然具有现实意义。与国家有精神上的联系，或关心国家，为体育活动提供了机会。这对健康和幸福至关重要。

体育活动指南建议儿童每天至少进行60分钟的中等到高强度的活动。这意味着让他们心跳加快的活动，可能包括团队运动，如足球或无挡板篮球，以及骑自行车、游泳或积极玩耍。

第一民族的孩子往往比非土著儿童更活跃。大约一半的土著和托雷斯海峡岛民儿童每天至少进行60分钟的体育活动，而非土著儿童的这一比例为三分之一。

但来自国际研究和我们之前研究的证据表明，土著和非土著儿童的身体活动水平在青少年时期趋于下降，导致成年后水平较低。因此，随着孩子年龄的增长，为他们提供活动的机会是很重要的。

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帮助孩子茁壮成长

对土著儿童的纵向研究“时间足迹”旨在帮助土著儿童“茁壮成长”。这项研究每年收集大约1700名土著儿童的数据，这些儿童在2008年研究开始时是0-5岁，分布在澳大利亚的城市、农村和偏远地区。

大多数数据都是由孩子的父母(通常是他们的生母)进行调查收集的。一开始，研究人员向父母们询问了一些与文化相关的问题，包括他们的社会和情感健康状况、孩子在文化和社区中的参与度、屏幕时间以及就业和收入来源等家庭情况。

父母的邮政编码也被用来计算他们居住的地方的社会经济地位和距离。

2016年，父母们被问及他们的孩子(当时8-13岁)每天是否至少进行60分钟的中等至高强度体育活动。一半的孩子达到了体育活动指南。

在我们之前的研究中，有一半的孩子符合体育活动指南。

我们的最新研究

在我们最近的研究中，我们研究了0-5岁儿童的生活中发生了什么，以及这是否与他们8-13岁时的体育活动有关。

在评估孩子0-5岁时父母的幸福感时，父母被问及一系列因素，包括他们与家庭和社区的联系程度、孤独感、兴趣爱好、愤怒和担忧的感觉。

我们发现，当父母(通常是生母)在孩子5岁以下时拥有较高的幸福感时，他们的孩子在8-13岁时更有可能每天至少进行60分钟的中等至高强度的体育活动。这与他们的家庭就业状况、收入、社会经济或居住的地理区域无关。

因此，早年父母的幸福感越高，8年后孩子的体育活动就越活跃。

如果孩子们在0-5岁之间没有玩过电子游戏，那么他们在8-13岁时更有可能达到体育活动指南的要求。同样，这与家庭的就业状况、收入、社会经济或地理区域无关。但这项研究并没有询问玩电子游戏的时间。

孩子小时候父母的幸福感越高，孩子以后的身体活动就越多。

提高父母的幸福感会给孩子带来好处

在早期，寻找促进父母健康和减少家庭屏幕时间的方法对原住民和托雷斯海峡岛民儿童未来的身体活动水平非常重要。

家庭文化参与可能会带来更大的好处，特别是在涉及狩猎和钓鱼等体育活动的文化实践中。

澳大利亚各地已经有很多项目在这样做。但它们需要仔细评估，包括听取土著居民和托雷斯海峡岛民的经历。原住民家庭也应被纳入未来方案的设计和实施。

虽然我们的研究没有考察父母幸福感的驱动因素，但很明显，我们需要找到改善父母幸福感的方法，这可能会影响青少年早期儿童的身体活动水平。

谈话

悉尼新南威尔士大学研究员Rona Macniven和悉尼科技大学土著健康教育教授John Evans

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。