一项新的研究证实了重大政治事件对睡眠的影响，以及它如何影响公众的集体情绪、幸福感和饮酒量。

由贝斯以色列女执事医疗中心领导的这项研究结果发表在国家睡眠基金会的《睡眠健康》杂志上。

“这是第一个发现之前报道的选举日公众情绪变化与选举当晚睡眠之间存在关系的研究，”通讯作者、BIDMC睡眠与认知中心主任托尼·坎宁安说。“此外，不仅选举可能影响睡眠，而且有证据表明，睡眠也可能影响公民参与和参与选举。”因此，如果睡眠和选举之间的关系也是双向的，那么对于未来的研究来说，确定选举前公众情绪和压力对睡眠的影响如何影响甚至改变选举结果将非常重要。”

作为一项探索COVID-19大流行对睡眠和心理影响的大型研究的一部分，该团队在2020年10月1日至13日(大选前)至10月30日至11月30日期间，每天对437名美国参与者和106名国际参与者进行了调查。2020年12日(11月3日美国大选前后)。参与者报告了他们的睡眠时间和质量、饮酒情况以及对整体压力的主观体验。他们的回答显示，在选举期间，睡眠数量和效率降低，压力增加，情绪消极，酗酒。而这些结果在非美国地区观察到的水平较低。在参与者中，只有美国居民的健康习惯恶化与情绪和压力显著相关。

坎宁安说:“考虑到过去几年的政治动荡，这些发现不太可能让许多人感到震惊。”“我们的研究结果可能反映了我们自己在高压力事件中的许多经历，我们认为这是一个科学验证这些假设的机会。”

这项每日调查在当地时间每天早上8点进行，要求受访者通过记录他们的就寝时间、入睡所需的时间、夜间醒来的次数、早晨醒来的时间和白天午睡的时间来评估前一天晚上的睡眠。他们还记录了前一晚的饮酒情况。使用一份有效的问卷和标准抑郁症筛查工具的问题来评估情绪。

在睡眠方面，美国和非美国国家的人。参与者报告说，在选举准备阶段睡眠不足;然而，美国受访者在大选前后的日子里睡觉的时间明显减少了。在选举之夜，美国参与者报告说，他们在夜间经常醒来，睡眠效率较差。

“不仅仅是选举可能会影响睡眠，而且有证据表明，睡眠也可能会影响公民参与和参与选举。”

——托尼·坎宁安，BIDMC睡眠与认知中心主任

在评估期间，曾报告饮酒的美国参与者在万圣节、选举日和更多媒体宣布选举的11月7日这三天的消费量显著增加。在美国。在11月的评估期间，参与者的酒精消费量没有变化。

当科学家们研究这些行为变化如何影响美国参与者的情绪和健康时，他们发现睡眠和饮酒、压力、负面情绪和抑郁之间存在显著联系。

分析显示，美国人和非美国人的压力水平基本一致。但在11月3日大选前的几天里，两组人的压力都急剧上升。在11月7日正式宣布大选后，压力水平急剧下降。这种模式适用于美国和非美国。但美国参与者的压力水平变化要大得多。

美国参与者报告的抑郁模式与非美国参与者相似。同行没有经历;然而,美国。参与者报告称，在选举结束后的第二天，他们的负面情绪和抑郁情绪明显下降。

作者强调，他们的结果的解释是有限的，因为大多数参与者的经验是选举压力的积累和随后的反应取决于他们喜欢的政治候选人。为了证实政治压力对公众情绪和睡眠的影响，还需要进一步研究更具代表性和多样性的样本。

坎宁安说:“2020年大选是在新冠肺炎大流行最严重的时期举行的。“尽管在那段时间经历了长期的压力，但选举的急性压力仍然对情绪和睡眠产生了明显的影响。因此，探索大流行影响的研究还应考虑其他可能发挥自身影响的重叠急性压力源，以避免不恰当地将影响归因于大流行。”

合著者包括波士顿学院的资深作者伊丽莎白·a·肯辛格、布兰迪斯大学的埃里克·c·菲尔兹、圣母大学的丹·丹尼斯、哈佛医学院的瑞安·波塔利和BIDMC的罗伯特·斯蒂克戈尔德。

这项工作得到了美国国立卫生研究院(拨款T32 HL007901, T32 NS007292)，波士顿学院和睡眠研究协会基金会的支持。

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。