演员兼商人格温妮丝·帕特洛宣称:“我爱静脉注射!在一次播客中，她称自己是静脉输液的“早期采用者”。在一次采访中，她和节目主持人都被滴了水，他们讨论了骨头汤、不吃饭和红外桑拿。

这位Goop老板因其“由内而外的美丽”的想法而受到批评，她说这些想法帮助她从长时间的COVID中恢复过来，减少炎症。

很多抖音用户都没有这种感觉，但静脉注射补充剂近年来已经成为主流。以下是为什么它们不是快速解决方案，而且可能是致命的。

什么是静脉维生素疗法?

静脉注射维生素疗法是通过插入静脉的针直接将补充剂注入血液。该疗法的支持者认为，与口服补充剂或食物营养素相比，这种方法可以避免消化和排泄造成的营养损失，从而使体内的营养素含量更高。

这些注射剂的提供者表示，他们会根据患者的需求定制维生素和矿物质的配方。许多人这样做时没有进行最初的血液测试，因此几乎不可能知道你是否存在维生素缺乏症。一个典型的店面或家访疗程需要30-90分钟，费用在80至3000澳元之间。

流行的滴式“鸡尾酒”包括维他命C和维他命B复合物“提供能量”的混合物，维他命B复合物和锌“提供皮肤”的混合物，维他命C、镁和氨基酸“提供快乐”的混合物，以及被认为是“抗衰老”的谷胱甘肽混合物。其中大部分含有水溶性维生素C和B，它们是由肾脏处理的，当身体获得正常工作所需的量时，多余的营养物质会通过尿液排出。

科学是怎么说的?

静脉注射疗法并不新鲜，在医学界已经使用了几十年。在医院里，它被用来给病人补水，并在病人进食、饮水或吸收有困难时给予必要的营养物质。单一营养缺乏，如维生素B12或铁，通常在医生监督下通过输注治疗。

静脉维生素治疗诊所创造和管理的“鸡尾酒”没有科学证据支持。目前还没有临床研究表明这种类型的维生素注射对健康有任何益处，或者是健康所必需的。

很少有研究关注它们在成人中的有效性。在那些研究过的研究中，要么科学质量很差，没有发现显著差异，只涉及少数人，缺少安慰剂组，要么只包含来自单个病例的轶事证据。 

格温妮丝在说什么呢?

帕特洛最近分享了她对谷胱甘肽作为她最喜欢的静脉维生素疗法的热情。

谷胱甘肽被称为体内的“主抗氧化剂”，是由我们的细胞自然产生的，可以防止氧化应激和组织损伤。随着年龄的增长，人体对这种营养素的需求会增加。研究表明，口服谷胱甘肽补充剂不会增加人体血液中的谷胱甘肽水平。

2015年，一项试验报告了长期口服谷胱甘肽对免疫功能的一些有益影响，但作者表示，需要更多的研究来进一步了解这些影响的本质。

值得注意的是，没有研究支持谷胱甘肽IV疗法可以减缓衰老或减少氧化损伤的说法。

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会出什么问题呢?

把任何东西直接注射到你的血液中都有很大的风险，尤其是如果那些管理点滴的人没有接受过医学培训的话。

医生倾向于避免给人静脉注射，除非绝对必要(比如医疗紧急情况)。通过静脉注射意外引入的气泡(或栓塞)可能是致命的。

另一个主要的风险是维生素过量症，或者摄入过高剂量的维生素。随着时间的推移，脂肪组织中维生素的异常大量储存会导致阿尔茨海默病、癌症、肾脏问题、肌肉痉挛、疼痛、灼烧和瘙痒等问题。

任何时候，只要你插入静脉注射，它就会直接进入你的血液，绕过你皮肤的细菌防御机制。这会使你面临危险的全身感染风险。

静脉注射疗法也会让你的钱包面临风险。如果你不缺乏维生素，补充剂(口服或输注)可能只会产生非常昂贵的尿液。

澳大利亚的《治疗用品法》(Therapeutic Goods Act)对静脉注射疗法没有规定，所以最终你可能会花钱买糖水，而不是广告上宣传的“抗衰老”配方。

许多广告商都说他们的病人在注射后感觉或看起来更好了。澳大利亚卫生从业人员监管局(Ahpra)认为，几乎没有或根本没有公认的证据支持这种笼统的说法，因此，它们具有误导性，违反了国家法律。

去年11月，Ahpra警告企业不要在输液方面做出误导性的健康声明。在澳大利亚，谎称自己是医生或护士也是非法的。

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不要相信炒作

虽然多吃一种好东西对你有好处听起来合乎逻辑，但研究表明情况未必如此。在一个健康的人，营养的消化和吸收是经过精心调节的，以便将它们从肠道和肝脏释放到血液中。如果没有经过这一过程，过多的营养物质进入血液可能会造成伤害，其长期后果尚不清楚。

我们大多数人通过吃各种蔬菜和水果的均衡饮食来获取维生素和矿物质要好得多。它也更容易，更便宜，更安全。

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。