几个月前，我有机会成为一项研究的研究团队成员，该研究旨在检测与降低青春期和青年期(13至18岁)抑郁风险相关的“成分”组合。在这个项目中，到目前为止，我用自己的生活经验来解释数据的发现，帮助设计统计分析，并联合制作一个网站来传播这些发现。

关于数据

本研究中使用的数据来自居住在英国雅芳的15247名孕妇和出生的14775名儿童。在这段时间内，收集了有关发展、健康和疾病原因的信息。根据这些数据，我们进行了自己的分析，跟踪了一个人在青春期和青年期的抑郁时间线，包括一组表现出高度抑郁的人。

作为研究团队的一员，我不仅可以作为一个年轻人分享我对数据的观点和解释，而且还可以通过拥有生活经验的视角来帮助创造更有价值的研究。下面我来看看我为什么想参与这个项目，我是如何参与这个项目的，以及生活经验的重要性。

我为什么要参与进来?

我决定参与这项研究的主要原因是我自己对将生活经验注入心理健康临床和学术研究的热情。这个项目不仅让我带来了意识，并为数据集注入了生活经验的视角，而且开始了我在社会研究领域的职业生涯。

在这个过程中，我学会了如何撰写研究计划，以及如何与研究人员团队一起分析结果并解释它们——这对我来说将是我职业生涯中宝贵的经验。参与项目的程度让我既感到自豪，又对研究的未来感到兴奋。在整个研究过程中如此积极地参与，意味着我觉得年轻人的声音在整个项目中都被清晰地听到，这只会加强整个项目中发现的结果。

我是如何参与这个项目的

作为研究团队的一员，我参加了与学术同行相同的会议。我还被授予了这个研究项目的“生活体验参与领导者”的头衔。除此之外，我还每周与项目的主要申请人会面(通过Zoom或伯明翰大学校园)，讨论我每周的任务。在整个项目期间，我有:

用我的生活经验对共存的“成分”做出预测，提出哪些“成分”可能相互关联并影响抑郁水平。

用我的生活经验来解释数据的结果，并从一个年轻人的角度来分析为什么数据显示了这些结果。

合作为研究项目创建博客文章。

合作并协助创建一个网站，向公众传播研究成果。

生活经历的重要性

在这个项目之前我知道的一件事是，研究中的生活经验视角是非常重要和有价值的。拥有真实生活经验的人作为项目的一部分有助于确保研究结果具有更高的有效性。

在研究中包括有生活经验的人意味着有心理健康问题的年轻人感到被倾听，并在某种程度上让他们感到他们正在被理解，研究正在积极地试图帮助那些面临心理健康困难的人。

展望未来，应该积极鼓励研究人员在他们的研究项目中加入生活经验，并积极接触他们正在研究的社区。这是因为，如果你正在为一个7英尺高的男人设计一把椅子，那么找一个7英尺高的男人来检查椅子的合适性是有意义的。如果你正在为有心理健康问题的年轻人设计产品和服务，毫无疑问，你也需要与团队进行类似的接触，以检查是否适合和适宜性。对我来说，就是这么简单。很多时候，没有生活经验的人会做出不明智的决定，虽然出发点很好，但没有帮助，因为它们基本上是一种没有与预期接受者进行测试的解决方案。干预措施既复杂又昂贵，而且可能需要数年的时间来开发。在不考虑服务对象的意见的情况下继续发展，似乎是不明智的，注定会失败。

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。