在 COVID-19 大流行爆发 3 周年之际，许多人都可以证明随着疾病的蔓延，日常生活的突然变化带来了心理健康挑战。 在学校，教师和支持人员被迫修改虚拟和混合学习环境的课程计划，同时在远程和面对面职责之间切换，并监督在家学习。 这些压力因素如何影响学校系统的员工？ 不太好，威斯康星大学麦迪逊分校健康心理中心的研究人员新发表的一项研究证实了这一点。

这项研究由 CHM 研究科学家 Matthew Hirshberg 领导，于 1 月 11 日发表在《教育研究者》杂志上，是首批收集大流行早期学校系统员工心理健康经验数据的研究之一。 绝大多数接受调查的学校系统员工报告了具有临床意义的焦虑水平，超过一半的人报告了临床抑郁症状。 该研究还揭示了家庭收入与报告的焦虑和抑郁症状之间可能存在的联系。

2020 年 6 月至 8 月期间，威斯康星州 662 名 PreK-12 学校系统的员工（从教师到教练和食品服务人员）参加了一项研究，调查基于冥想的健康应用程序 Healthy Minds Program 是否可以减少痛苦并增加压力 疫情期间身体健康。 CHM 团队使用基线数据来估计压力、焦虑和抑郁水平的普遍性，以及参与者继续担任同一专业角色的意图。

CHM 研究人员使用经过广泛验证的措施评估了参与者的压力、焦虑和抑郁症状。 评估包括诸如“你多久觉得自己掌握了一切？”之类的问题。 并衡量参与者的紧张感和自我价值感。

令人吃惊的是，大约 78% 的参与者报告了具有临床意义的焦虑症状，近 54% 的参与者报告了具有临床意义的抑郁症状。

“我们观察到的抑郁、焦虑和压力症状加重的程度肯定令人担忧。”威斯康星大学麦迪逊分校咨询心理学教授、该研究背后的研究团队成员西蒙戈德伯格说。 “好消息是，我们有大量证据表明，各种心理干预有助于减轻这些症状。 正念和其他形式的冥想是减少这种心理困扰的方法之一。”

研究小组还检查了家庭收入或工作类型等个人特征是否会影响症状。 家庭收入水平最低的参与者报告压力更大，出现抑郁症状的可能性更大，并且在下一学年继续从事同一工作的意愿降低。 这导致工资增加可能会缓解难以替代职位的工人的压力和抑郁。

这项新研究加强了先前关于大流行期间教育工作者倦怠和 COVID 相关焦虑的研究，增加了对谁可能面临最大风险（低薪员工）的理解，并指出了可以采取哪些措施来抵消这些风险，即心理健康 支持和增加最低收入者的工资。

随着学校系统员工度过大流行病的第三年，某些特定于 COVID 的焦虑可能会减少。 然而，这项研究表明，教师和其他学校员工普遍存在更普遍的心理健康问题。

Hirshberg 说：“学校系统的任务是公平地恢复因大流行病造成的学生学习损失，这些学生遭受更大的心理健康问题。” “心理健康的教师和其他学校系统员工是任何可能的解决方案的重要组成部分。 支持学校系统员工的心理健康和福祉可能是学生和教育系统大流行恢复工作的先决条件。”

研究人员已从 Chan Zuckerberg Initiative 获得额外资助，以对学校系统员工的健康思维计划应用程序进行更大规模的研究。

除了试图复制该应用程序在心理健康方面的先前优势外，新研究的目标还包括招募更多样化的学校系统员工样本，检查该应用程序对职业特定结果的影响，并将随访时间延长至六个月。

免费提供的健康思维计划应用程序和其他旨在培养幸福技能的干预措施已被证明可以改善教师和其他类别的学校系统员工的心理健康和福祉。 Hirshberg 指出，虽然教育系统中的系统性问题会导致压力、焦虑和抑郁症状，并且必须得到解决，但他希望这些干预形式能够得到更广泛的研究，并融入传统教育和教师、管理人员和其他学校的专业发展计划中 系统员工。

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南留学态度观点。