昨天的日落标志着斋月的开始，这是伊斯兰历法中第九个也是最神圣的月份。对于加州大学伯克利分校科学与数学教育专业的博士候选人阿里·巴蒂来说，这是一个记住他所感谢的人的时刻。

巴蒂说:“这是一个必须禁食的月，从日出到日落，你不吃东西，也不喝水。我试着把那些饥饿的时刻，试着把那些口渴的时刻转变成清醒的时刻，意识到你被赐予的东西或你拥有的东西。”

在本集节目中，巴蒂描述了斋月对他的意义。他还谈到了911事件如何塑造他在新泽西的童年，如何在伯克利找到他的穆斯林社区，以及伊斯兰教，以及他的家人和伯克利社区的支持，如何帮助他度过人生中最艰难的时刻。

(本文以第一人称叙述的形式，来自巴提的采访。)

儿子搂着妈妈的肩膀站在外面微笑

 
阿里·巴蒂(右)和他的妈妈纳比拉。(图片由Ali Bhatti提供)

请阅读伯克利之声第109集的文字记录:阿里·巴蒂谈斋月，以及他的信仰如何指引他走出深深的失落。

安妮·布莱斯:这里是伯克利之声。安妮·布莱斯报道。

[音乐:Blue Dot Sessions的《Spindash》]

昨天(3月22日)的日落标志着斋月的开始。斋月是伊斯兰历法中第九个也是最神圣的月份。对于加州大学伯克利分校(UC Berkeley)科学与数学教育专业的博士候选人阿里·巴蒂(Ali Bhatti)来说，这是一个感觉更接近上帝、打破习惯和记住他所感谢的东西的时刻。在这一集中，阿里用自己的话描述了斋月对他的意义。他还谈到9/11事件如何塑造他在新泽西的童年，如何在伯克利找到他的穆斯林社区，以及伊斯兰教如何帮助他度过生命中最深刻的损失。

[音乐渐渐消失]

安妮·布莱斯:第一部分:斋月禁食

阿里·巴提:真的，作为穆斯林最大的身体表现之一就是斋戒，就是参加斋月。这是一个必须禁食的月份。从日出到日落，你不吃东西，也不喝水。它是伊斯兰教的支柱之一，伊斯兰教的支柱之一。这是一个支柱，每个健康的人都需要在斋月的30天内做这件事。

所以，禁食是一种身体上的——这是我一直以来的看法——它是你试图经历的精神过程的一种身体上的表现。把身体和精神联系起来并不容易。通常，这只是一种“我很饿”的感觉。我很渴。”

但在精神上，我认为还有很多事情要做，这是我个人在努力达到的目标。

[音乐:Blue Dot Sessions的《Aourourou》]

在《古兰经》中，有一段特别的经文说禁食是为你而定的。对我来说，我开始反思，“为什么要开处方?”

最终，处方就是要对上帝有清醒的认识，对上帝有更多的认识，因为在这个月里，你会比一年中任何时候都尽可能多地思考上帝。想想你的祝福。想想你所拥有的东西，那些属于你生活的东西，那些人，诸如此类的事情。所以，神的意识开始越来越强。

我个人的一个习惯是，当我觉得“我饿了”或“我渴了”时，试着去想，“好吧，我现在要感谢什么?”你知道，“我真的很感激我在伯克利”，或者“我在一个家”，或者类似的事情。试着把那些饥饿的时刻，试着把那些口渴的时刻转变成清醒的时刻，去意识到那些你被赐予或拥有的东西。所以，这最终成为了我的个人实践。

[音乐渐渐消失]

安妮·布莱斯:第二部分:9/11后在新泽西长大的穆斯林

阿里·巴提:我其实出生在巴基斯坦。我出生在巴基斯坦一个叫古吉兰瓦拉的城市。我很小的时候就来过这里。那时我才两三岁。我和父母一起来到这里，我的父母，我们搬到了新泽西，我在那里一直待到2019年研究生毕业。

巴基斯坦，一对父母和两个孩子坐在一栋大楼前的草地上

阿里(右)和他的母亲纳比拉在巴基斯坦;他的父亲欧拜德;还有他的姐姐阿尔玛斯。阿里出生在巴基斯坦的古吉兰瓦拉，3岁时随家人移居美国。他在新泽西州长大，距离9·11事件发生地只有5英里。(图片由Ali Bhatti提供)

我长大的地方离911事件发生地大约5英里。作为一个在三州地区长大的穆斯林，一个有穆斯林名字的人，在这个过程中有很多事情要经历。经历一些成长阶段的欺凌和类似的事情是正常的。但在这种情况下，我非常艰难，因为我的信仰和我所做的事情是如此深刻和真实，因为我是班上的穆斯林孩子。我一直是穆斯林孩子，也是班里唯一的穆斯林孩子。在我的整个教育过程中，这最终成为了一个前沿和中心的事情。它真的把我放在一个空间里，在那里我明白了被别人的想法，或者感觉我不属于这里。

最后出现在我脑海里的最大的事情是，你知道，只是一些欺凌，一些笑话。你知道，当你听到手表发出哔哔声时，有人会说，“哦，那是你放的炸弹吗?”或者事情不尽如人意，有人会说，“哦，你现在要把学校炸了吗?”或者就像奥萨马·本·拉登被杀时，你知道，“为你的损失感到遗憾。”

[音乐:Blue Dot Sessions的《Idle Ways》]

你知道，作为一个孩子，你只是试着和他们一起笑，而不是说:“别取笑我。”你只是试着(引号)“冷静”，如果你愿意的话。

但最终，在某个时刻，你确实想表明立场，你想表明这不是你支持的事情，也不是你应该说的事情。我认为，真的，这可以归结为积极主动，比如，展示我自己和我所做的事情，以及我的行为方式，希望有人会因为那样取笑我而感到难过。

在家里的讨论都是关于认识到这样一个事实:不管别人说什么，你就是你，而这是由你所践行的信仰所支持的。所以，从这个角度来看，利用这个机会来改善你自己和你周围的人，成为一个更好的穆斯林。

[音乐渐渐消失]

这是一种压力，让我觉得自己是一个榜样，这对我来说是一种动力。你知道，聚会或喝酒或类似的事情，那些看起来很正常的事情，或者是一种成人仪式，它们不是我成长的一部分，那不是我的一部分。如果说有什么不同的话，那就是它真正地支撑着我，在某种程度上让我觉得，“好吧，作为一个在美国长大的青少年，我在这方面是独一无二的。”

周五通常是出去聚会的日子，但对我们来说，这实际上是我们最神圣的一天。那一天我们会去清真寺做周五祷告，听布道。这种并置最终在我脑海中占据了很大一部分，就像，“好吧，我可以把这看作是我的一个特点，它以一种独特的方式，以一种积极的方式，使我与众不同。”我真的开始接受它了。

安妮·布莱斯:第三部分:每天五次祷告

阿里·巴提:伊斯兰教每天有五次祈祷。我要告诉你们的一件事是，这是我越来越喜欢做的事情。在我上高中的时候，我白天从不祈祷。我回家的时候就会编一些祷告词。这是允许的。这是可以接受的。但在大多数情况下，人们更喜欢在正确的时间祈祷，因为每天的五次祈祷都发生在特定的时间，你有机会祈祷。

一个人祈祷时的面部特写

 
阿里在伯克利的清真寺祈祷。(图片来自斯蒂芬·麦克纳利为加州大学伯克利分校“照亮道路”活动拍摄的视频)

第一次祈祷是在日出之前。叫做fajr。有一个特别的呼召说:“祷告比睡觉更好。祈祷比睡觉更好。”然后，在阳光明媚的时候有两次祈祷，差不多是下午早些时候的祈祷和下午晚些时候的祈祷。如果我在校园里，我通常得找个房间祈祷。然后，还有日落祷告。最后一个是夜祷。

最终，所有的重点是，再次，在白天，在这些时刻，记住上帝。

一旦我来到伯克利，独自一人，我觉得这将会帮助我在我熟悉的东西中站稳脚跟，但也会给我带来平静的感觉，一种灵性的感觉，一种平和的感觉。

其中一件很困难的事情是，当你祈祷的时候，我们用阿拉伯语祈祷，实际上大多数穆斯林不会说阿拉伯语。他们不明白。他们没有阿拉伯语词汇。作为一个巴基斯坦人，我说乌尔都语。那是我们的母语。这不是阿拉伯语，但我们必须用阿拉伯语来记忆。我们必须学会如何读阿拉伯语。我们必须学习如何背诵阿拉伯语。我们不需要学习如何把它翻译成我们的语言，除非你是来自阿拉伯国家的阿拉伯人。但这也是我在努力解决的一件事，很多穆斯林也在努力解决的一件事，就是理解他们说话和祈祷用的阿拉伯语。

《古兰经》中的阿拉伯语诗句

 
每个祷告都有一个叫做fatiha的开头章节(如图)。

每个祷告都有开头一章。这叫做fatiha。这是《古兰经》的第一章。每个祷告都需要这样。这是祷告的要求之一。然后，在那之后，你可以选择与你产生共鸣的诗句，或者是你脑海中的诗句，或者是你试图记住的诗句，诸如此类。但是每个穆斯林都把开头背下来了，所以我在这里背诵。

(用阿拉伯语背诵法提哈)

安妮·布莱斯:第四部分:巨大的损失以及他是如何度过的

[音乐:Blue Dot Sessions的《Anippe》]

阿里·巴蒂:我妈妈在我读研究生的第一年就去世了。出乎意料的是，不幸的是，她去世了，我认为我不能继续读研究生了。我不认为有可能离家那么远，在新泽西。父亲孤身一人。我的姐妹们也住在不同的地区。我觉得不可能继续下去了。这是非常非常困难的。不可否认，这是我一生中最艰难的时刻，因为它的瞬间性和悲剧性。

一家人微笑着自拍

 
阿里和他的母亲纳比拉(Nabila);他的父亲欧拜德;他的姐姐阿尔玛斯;还有妹妹法蒂玛。阿里在伯克利读研究生的第一年，他的母亲突然去世了。“我能以这种方式度过难关的唯一原因是我的信仰，因为我的家庭和我在伯克利的支持系统，包括我的顾问。(图片由Ali Bhatti提供)

我能以这种方式度过难关的唯一原因是我的信仰，因为我的家庭和我在伯克利的支持系统，包括我的顾问。这是让我为自己是穆斯林而自豪的很大一部分原因，因为我可以依靠我身上如此强大，如此基本的东西，它可以帮助我度过困难，痛苦，以及在研究生期间意外失去母亲的真正痛苦。这是非常非常难做到的。

但作为穆斯林，我们喜欢说" Alhamdulillah "我们说:“一切赞美都归与神。”无论是好是坏，无论你正在经历什么，都要这样看待它:“这是对你、你的信仰、你的幸福以及你作为一个人是谁的考验。”拥有伊斯兰教作为我的信仰，成为一名虔诚的穆斯林，并能够将其不仅仅作为一种应对方式，而是从我生活中最困难的部分中成长起来，这对我来说意义重大。

[音乐渐渐消失]

安妮·布莱斯:第五部分:伯克利的穆斯林

阿里·巴提:作为伯克利的一名研究生，我真的很想看到像我这样的人和像我这样信奉穆斯林的人在学术界这样的地方工作。主要是因为，尤其是在我研究的领域，在科学领域，科学和宗教之间经常存在紧张关系。但对我来说奇怪的是，宗教和科学研究，明确地重申了我的宗教信仰。

[音乐:Blue Dot Sessions的《Across the Table》]

五个人坐成一排，背景是一座山

 
阿里和他的室友，他们都是穆斯林。“我们有机会一起度过这个月，”他在谈到斋月时说。“在这个月里，在房子里，在你自己身上，在你周围练习的人身上，最终会有一种完全不同的氛围。这真的非常非常特别。(图片由Ali Bhatti提供)

加州大学伯克利分校和整个伯克利分校有一个强大的穆斯林社区，这很好。伯克利有一座清真寺，在斋月期间，清真寺每天都有夜祷。

作为伯克利的学生，这真的非常非常棒，主要是因为我自2019年来到这里以来一直住在同一所房子里。我们都是穆斯林研究生，所以我们有机会在这个月一起经历这个事件，一起祈祷，一起斋戒。所以，有一种直接的同志情谊，一种直接的兄弟情谊，如果你愿意，在房子本身，这对我的成功或精神上的感觉在这个月有巨大的影响。

在这个月里，你会有一种完全不同的感觉，在房子里，在你自己身上，在你周围练习的人身上，最终会有一种完全不同的氛围。这真的非常非常特别。

安妮·布莱斯:阿里·巴蒂是加州大学伯克利分校科学与数学教育专业的博士候选人。我是安妮·布莱斯，这里是伯克利之声，来自加州大学伯克利分校通信和公共事务办公室的伯克利新闻播客。如果你喜欢伯克利之声，告诉一个朋友关于我们-这真的有助于让这个词出去。你可以在任何地方收听我们的播客。我们还有另一个节目，伯克利谈话，其中包括伯克利的讲座和对话。你可以在伯克利新闻news.berkeley.edu/podcasts上找到我们所有的播客集和文本和照片。

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。