在波士顿地区和其他地方，呼吸道疾病的水平正在上升。在这里，麻省理工学院医学主任塞西莉亚·斯图奥皮斯提供了在冬季保持自己和他人健康的建议。

问:新冠肺炎和其他呼吸道疾病的发病率重新上升。我应该担心吗?

A:虽然每个人都应该采取额外的预防措施，但人们不应该恐慌。在11月初，我们和其他专家一起预测，流感季节提前开始，Covid-19限制减少，免疫逃避Omicron变体，以及全国范围内呼吸道合胞病毒(RSV)的激增，这些因素很可能结合在一起，让很多人生病。

在很多方面，这一预测已经成为现实。根据美国疾病控制与预防中心的数据，米德尔塞克斯县目前正在经历高水平的Covid-19社区传播，这可能是由高传染性的欧米克ron子变种XBB.1.5以及假日季节相关集会的增加所致。与此同时，波士顿地区废水中的Covid-19病毒水平在过去几周有所上升;流感仍在流行;由rsv引起的住院治疗仍在继续。

诚然，这可能令人担忧，但我们现在所处的位置与去年、当然也与几年前大不相同。我们现在知道，Covid-19疫苗不能完全预防传播——特别是在许多这些新变种方面——但我们也知道，疫苗在预防严重的Covid-19疾病方面表现出色。

至于流感，根据美国疾病控制与预防中心的说法，今年的疫苗与目前流行的流感毒株非常匹配。所以，如果你还没有接种流感疫苗，或者你还没有更新Covid-19增强剂(包括你的二价增强剂)，我们强烈建议你尽快接种疫苗。

除了接种疫苗外，口罩仍然是防止疾病传播的有力方法。确保手头有合适的、高质量的口罩，并在适当的时候佩戴。

问:麻省理工学院正在做什么，或计划做什么，以应对这些病毒在我们社区中日益流行的情况?

答:麻省理工学院正在继续密切监测情况，我们与地方和州卫生官员保持密切沟通。我们的建议保持自秋季以来的不变，并警告说，由于我们面临这种上升，未来几周要提高警惕:我们继续鼓励麻省理工学院社区的成员戴上高质量、合身的口罩，如果他们愿意这样做的话，我们提醒每个人，校园内的自动售货机随时都可以买到免费的KF-94口罩，麻省理工学院校园各处仍然有洗手液。

如果你感觉不舒服——即使你的新冠病毒检测呈阴性——戴上口罩，待在家里进行检测是很重要的。位于肯德尔广场的新CVS是当地许多提供Covid-19快速检测的药店之一，美国政府通过邮件和你的健康保险计划再次提供免费检测。您还可以在MIT Atlas (Covid Pass)应用程序上证明您的症状，并在E23号楼和E25号楼之间的中庭一楼进行PCR检测。有症状的MIT Atlas (Covid Pass)参与者可免费进行Covid-19 PCR检测。

同样重要的是要记住，麻省理工学院仍然致力于在2023年为学生提供完全面对面的教育体验。为此，教师、教师和学生应该花时间温习这些政策和资源。

问:我应该怎么做才能保证自己和他人的安全?

答:我们建议的避免呼吸道疾病的预防措施一如既往:经常洗手或消毒，特别是在吃饭前和上厕所后。在拥挤的地方，如机场和飞机，大型室内活动，以及乘坐MBTA时，佩戴高质量、合身的口罩。如果你感觉不舒服，戴上口罩回家，或者如果你已经在那里，就呆在家里。

为防止Covid-19传播而采取的措施也将有助于预防流感、呼吸道合胞病毒和其他疾病的传播。适当的、有意义的预防措施不仅能保护你;他们还保护我们社区中那些特别容易生病的人。

最后，如果你的Covid-19检测呈阳性，请咨询医疗保健提供者，看看他们是否建议你服用Paxlovid。马萨诸塞州居民可以免费预约远程医疗服务。

注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。